Spordi üldained 1.tase
Spordis vigastatakse enamasti siis, kui põlveliiges on mõõdukalt painutatud asen-
dis. Valu võib vastavas piirkonnas sportlastel esineda ka ilma eelneva traumata,
siis on põhjuseks külgsideme ülekoormusest tekkinud sideme venitus. Väga suur
osa vigastuste ennetamisel on tugevatel reie eesmistel lihastel.
Põlveliigese välimise ehk lateraalse külgsideme vigastused tekivad harvemini.
Tavaliselt tekib vigastus eraldi, kuid võivad kahjustuda ka mõlemad külgsidemed
või koos ristatisidemetega. Vigastus tekib samadel põhjustel kui sisemise sideme
korral.
PÕLVELIIGESE RISTATISIDEME VIGASTUS
Põlveliigeses paikneb kaks ristatisidet eesmine ja tagumine. Need sidemed
paiknevad liigese keskel üksteise suhtes risti ja ühendavad reieluud sääreluuga.
Mõlemad ristatisidemed on väga tugevad ja purunevad väga suure põlveliige-
setrauma korral. Ligi pooled eesmise ristatisideme vigastustest toimuvad koos
meniskivigastusega
annaabi.ee 
