Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"rinnuti" - 1 õppematerjal

Tennise algõpetus
4
docx

Tennise algõpetus

On ju vaja teada kas vastane on tagajoonele jäänud või võrgu juurde jooksnud, on ta väljaku keskel või nurgas. Kõike seda tuleb näha n.-ö. Silmanurgast. Lööja silmade fookuses on pall, perifeerse nägemisega jälgitakse aga vastast. Tihti on aga just vastupidi: kogu tähelepanu suunatakse vastasele ja silmanurgast jälgitakse palli. Sellisel juhul on eksimine paratamatu. Küljega asend löögi suunas. Algasendis seisab mängija otse, rinnuti võrgu suunas ­ ta ei tea ju kummale poole vastane palli suunab. Niipea kui on selge kummalt poolt tuleb lööki sooritada, algab koos reketi tagasiviimisega ka jalgade töö ja keha pööramine. Põhimõte on, et kõik löögid sooritatakse küljega asendis löögi suunas. Eeskäelöögil asetub mängija vasaku küljega võrgu poole, vasak jalg ees. Tagakäelöögim ümberpöördult, parem jalg ning parem külg suunatud võrgu poole. Kui pall tuleb otse mängija suunas, toimub asendivõtmine

Pedagoogika → Haridusteaduskond
22 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun