Venitusharjutused
RINGMEETOD
Ringmeetodi puhul sooritavad õpilased järjekorras ringselt liikudes paljusid
erinevaid või samalaadseid harjutusi õpetaja üldisel juhtimisel. Ringmeetodi
positiivseks küljeks on võimalus õpilasi organiseerida harjutama suure tiheduse ja
koormusega. Ringmeetodi kasutamine võimaldab korrata ja kinnistada varem
õpitud elementide tehnikat, arendada kehalisi võimeid, kasvatada õpilastes
iseseisvust ja arendada õpilase loovust. Ringmeetodit kasutatakse reeglina tunni
põhiosas.
RINGMEETODIL ON MITMEID VARIANTE.
Peamised neist on järgmised:
Harjutuste sooritamine voolavalt:
Rühm teeb ühes kohas samu harjutusi ning liigub järgmisesse paika koos kui
harjutus on sooritatud.
Harjutuste sooritamine jaamades:
Harjutused on eelnevalt teada. Õpilased on erinevates jaamades ning sooritavad
seal harjutuse. Kui harjutus sooritatud liigub igaüks järgmisesse jaama. Tavaliselt
treeneri märguande peale.
annaabi.ee 
