Iluvõimemine
Hüpits nõuab võimlejalt
head hüppevõimet, kiirust ja kordinatsiooni.
Palli elemendid on põrgatused, veered kehal või
maas ning visked ja püüded. Pall on dünaamiline vahend, mis kava vältel ei tohi olla
staatikas. Vahendipõhised elemedid on veered kehal või maas, põrgatused ning
visked ja püüded. Vahenditöö hõlmab kaheksaid, lahti laskmisi, ringitamisi ja
kiirgutamisi. Palli võib olla tehtud sünteetilisest materjalist või kummist, läbimõõt
peab olema 18-20cm ja miinimumkaal 400g.
Rõngaga sooritatakse dünaamilisi liigutusi. Rõngale omased kehaelemendid on
pöörded, hüpped, painduvuse ja tasakaalu elemendid. Vahendiga tehtavad elemendid
on tiirutamised ümber kehaosade, visked ja püüded, veered põrandal ja kehal, rõngast
üle ning läbihüpped. Vahendiga kiigutatakse, ringitatakse ja tehakse kaheksaid.
annaabi.ee 
