PSÜHHOLOOGIA AINE, MEETODID, PRINTSIIBID JA STRUKTUUR
Jack Londonile piisas
nt 4-5 tunnist unest. Unevajadus väheneb vanuse kasvades (vastsündinu magab 16 h ööp, 50-90 4-6h).
Tänapäeval ei käsitleta und kui pelgalt aktiivsuse puudumist, vaid kui kvalitatiivselt erinevat
aktiivsust, mida isel toimuva teadvuse puudumine ja küllaktki aktiivne ainevahetus NS- i teatud
osades, mida käivitavad spetsiaalsed NS- i lülid. Üldist ajukoore pidurdust esile kutsuvatest
struktuuridest on olulisim ajutüve retikularformatsioon, mille üleneva, ajukoort ergastava mõju
pidurdamine viibki uneseisundisse. Oluline roll raphe tuumal.
Tähelepanuväärseimaid teadlased une uurimise vallas: Eugene Aserinsky, William Dement ja
Nathan Kleitman. Uneajast enamiku (80-85%) hõlmab nn vaikne või rahulik uni, mille vältel toimub
aju bioelektrilise aktiivsuse, südametalituse ja hingamise aeglustumine, lihaste lõõgastumine, aju kui
terviku ainevahetuse ja verevoolu vähenemine