Isiklik puhtus ja riietumine
Juhul, kui nahale on pritsinud verd või muid kehavedelikke, tuleb need kohe maha loputada ning
nahk vee ja seebiga üle pesta. Igaühte tuleb ergutada käsi pesema enne toiduga kokku puutumist
või söömist ning pärast tualeti kasutamist. On oluline, et inimesed oleksid ettevaatlikud
kuumavee kraanidega avalikes kohtades. Kuumaõhu-kätekuivatid võivad puhuda äsjapestud
kätele patogeenseid mikroorganisme. Naha loomulike resveritiste (rasu) sage eemaldamine võib
naha marraskile hõõruda ning lõhenenud nahk annab mikroorganismidele võimaluse organismi
tungida. Kuivuse vastu võitlemiseks tuleb käsi ettevaatlikult kuivatada ja seejärel nad niisutava
kätekreemiga sisse määrida. Kui seda teha enne magamaheitmist, on kreemi mõjumise aeg
maksimaalne. Naistel vajavad erilist tähelepanu lahklihapiirkonda niisked limaskestad,
säilitamaks tervist, mugavust ja vältimaks halba lõhna. Naisi tuleb ergutada puhastama antud
annaabi.ee 
