Unetsüklid, unehalvatus ehk uneparalüüs
Tihti on unehalvatust inimestel, kes põevad narkolepsiat. On ka märgatud, et unehalvatust esineb rohkem
aafrikast pärit inimestel kui kaukaasia päritolu inimestel. Samas on ka täheldatud, et paralüüsi tekkele aitavad
kaasa:
· Magamine selili, nägu üleval pool
· Ebaregulaarne magamine, unepuudus
· Suurenenud stress
· Suured muutused elus/peres/keskkonnas
· Õudusunenäod, mis eelnevad uneparalüüsile
RAVI
Ravi peaks alustama erinevate une staadiumite selgeks tegemisest ning REMhalvatusest uurides. Enamikele
subjektidele aitab kõvasti unepuuduse ja ebaregulaarse une vältimine. Kui sümptomid püsivad, peab sellega
pöörduma psühholoogi juurde, sest tegemist võib olla kas narkolepsiaga või psühholoogilise hälbega.
annaabi.ee 
