Uurimistöö tenniselöökidest
Tähtis on õlgade õigeaegne pööre, korralik
hoovõtt reketiga ja hea palli jälgimine. Tagakäe juures on tähtis jälgida ühtlaselt kiirenevat rütmi,
kus löögi algus on aeglasem ja lõpp kiirem. Tagakätt saab lüüa erinevat moodi ning selleks on palju
hoideid. Idahoie (vt lisa 1) on tippmängijate seas kõige populaarsem hoie ning seda sooritatakse
ühe käe tagakäelöögiga. See hoie, mille puhul esimese sõrme nukk on reketi käepideme peal,
kindlustab reketipea vertikaalse asendi tabamispunktis, jättes samal ajal randme mugavasse ja
tugevasse asendisse. Kontinentaalhoide (vt lisa 1) puhul juhib ranne reketit nii, et reketipea oleks
14
palli tabamise ajal vertikaalselt ja võimaldaks soovitud löögiliigutust. Kahekäehoidel (vt lisa 1) on
mõlemal käel ida eeskäelöögi hoie (vasak käsi domineeriv). Kahe käega tagakätt löövate mängijate
annaabi.ee 
