Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"regprodutseeritav" - 1 õppematerjal

Kehalise töövõime testid
6
doc

Kehalise töövõime testid

katkendjoon ­ treenimata/ vähem treenitud inimene ­> treenitul: füsioloogilised protsessid jõuavad väga kiiresti tööks vajalikuks püsiseisundisse (kõige ökonoomsem seisund organismile) ­> treenimata: ei suuda töö ajal püsivat seisundit saavutada NB! Töövõimet kajastavad testid on ülesehitatud taastuvale (= kui kiire on taastumine) või püsiseisundi leidmisele töö ajal. KOORMUSTESTID Koormustestile esitatavad nõuded: - piisavalt informatsiooni andev - täpselt regprodutseeritav (!!!) - kasutatav dünaamikas võrdlusandmete saamiseks (individuaalne, gruppidevaheline), mis tagabki reprodutseeritavuse - tehniliselt lihtne - testitavale minimaalse riskiga Koormustesti liigid: · Käsiveloergomeetria · Jalgade veloergomeetria (nii istuvas kui ka lamavas asendis) ­ üldise koormustaluvuse määramiseks sobivaim · Liikurrada ehk tredmill (kõndimine/jooksmine - liikumine) · Stepptest (astumistestid ­ astutakse mingi teatud/kindla kõrgusele kindlas

Sport → Spordifüsioloogia
76 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun