Spordivigastused - Traumad
Ülekoormussündroomi ravi tugineb treeningkoormuse vähendamises ja taastumise
pikendamises, vajadusel rakendatakse ka sümptomaatilist ravi.Kogu sündroomi
ennetuseks on vajalik jälgida treeningutejärgset taastumist, vältida sportimist
haigena ninf ebasoodsatest tingimustes.
Ägedad spordivigastused
Spordivigastusi jaotatakse mitmeti.Neid saab jagada ägedateks ja kroonilisteks.
Ägedad vigastused tekitavad stressi vigastuse tagajärjel.Sinna kuuluvad luumurrud,
venitused, rebedid, põrutused.Samuti saab ka ägedaid vigastusi jagada kaheks-
välised ja sisemised vigastused.
Välised tegurid on:
Kokkupõrge teise inimese või spordivahendiga,ootamatu
löök, kukkumine.
Valesti valitud jalanõud, kaitse-ja spordivahendid, riietus
Kehvad treening-ja võistlustingimused
Sisemised tegurid on:
Reeglite eiramine
annaabi.ee 
