"reaktsioonikiiruseks" - 1 õppematerjal

Treeningu analüüs

KIIRUSE TEST Kiiruse testis üritasin proovile panna oma reaktsiooni kiiruse. Mõtlesin välja tavalise korvpalli põrgatusharjutuse ja panin sõbra oma selja taha vilega seisma. Lasin tal täitsa suvalisel hetkel vilet anda, mis tähendas mulle kohe üheksakümne kraadist pööret, kas vasakule või paremale. Võtsin selle ürituse mõlemal testipäeval linti ning panin videotöötlusprogrammi, kus tänu audio sageduste järgi sai fikseerida vile hetke ja liigutuse lõppmomendi. Reaktsioonikiiruseks oli aeg, mis jäi vile ja lõppasendi vahele. TEST nr 1 Esimene test näitab, et vile anti 02:01:23 ning lõppasendi võtsin sisse 02:02:18. See tähendab, et minu reaktsioonikiirus hooaja lõpul oli sellel harjutusel 25 kümnendiku. TEST nr 2 Teise testi tulemus oli küll 3 sajandiku võrra parem, aga see on nii väike aeg, et sellest mingeid suuri järeldusi teha ei maksa. Kokkuvõtteks võib nii palju öelda, et reakstiooni kiirus ei ole