Inimeseõpetuse referaat - Arvutimängusõltuvus
Hoopis kavalam tegevus on vahetevahel arvuti taga istudes
korrata muistset budamunkade poolt pühaks kuulutatud silpi "om", venitades m-häälikut
iseäranes pikalt. Mingit hiromantiat ega salateadust siinkohal ei esine. Nimelt m-tähe
hääldamine tekitab suuõõnes vibratsiooni, mis kandub edasi ka pisaranäärmeteni,
stimuleerides nende tööd. Samasugune häälitsemine aitab ka kinnise nina korral, kuna
vibratsioon mõjub ka ninakanalitele. Võid ju osta silma tilgutatavaid ravivedelikke, kuid
paraku võib nende pruukimise korral omakorda ravimisõltuvusse jääda. Parem on saada
hakkama ikka loomuliku pisaraerituse abil.
Tervisekahjustuste vältimiseks tasub piirata arvutikasutamise aega. Arstide sõnul on päevase
arvutikasutamise mõistlik aeg 5,5 tundi. Seda ei tasu masina taga veeta järjest, vaid lühemate
tsüklitena. Vahepeal on mõistlik võtta aeg maha, ringutada, võimelda, käia õues.
Sõltlastele tehakse mitmeid teraapiaid ja antakse nõuandeid
annaabi.ee 
