Sportlase lihashooldus. Massaaž.
Ravi ja
ennetava meetodina kasutati seda Hiinas, Indias, Egiptuses ja teistes idamaades. Selle
tähtsusele ravis ja hügieenis viitasid arstid Vana-Roomas ja Vana-Kreekas, kus see oli
laialdaselt kasutusel spordis, meditsiinis, kui tavaolmes. Võõrad polnud massaazimeetodid ka
slaavlastega asustatud riikides, kus kasutati mitmete haiguste raviks ning organismi
tugevdamiseks laialdaselt selliseid võttteid, nagu muljumine, hõõrumine ja saunas käimine.
Kaasaegsesse teaduslikku ravipraktikasse juurdus massaaz 19. sajandi algupoolel.
Tänapäeval on massaaz tuntud, kui taastumis-, profülaktika- ja ravivahend. See on
bioloogiline stimulaator, millel on võime toetada enamuse elundite funktsioone ning neid
isegi arendada. Efektiivse meetodina on massaaz saanud laialdasema kasutuse paljudes
kliinilise meditsiini harudes. Kasutatakse palju erinevaid massaaziliike, mille toimed on
organismile väga erinevad. Vastavalt vajadusele võib massaaz olla kas lokaalne või üldine,
annaabi.ee 
