Stress
Ravimise meetodeid võib jagada kolmeks.
· Meditsiinilised ravimid
· Lõõgastavad tegevused
· Loovad tegevused
Tavaliselt lähevad inimesed kõige lihtsamat teed ning hakkavad tarbima meditsiinilisi
ravimeid nagu näiteks antidepressandid ja unerohud. Nende ravimite toime on silmaga
märgatav, kuid küsimus on, kas nad on ikka meie organismile tervislikud? Enamik terveneb
nende rohtude abil, kuid paljudega tekib uus probleem nad ei suuda enam ilma nende
ravimideta elada ning jäävad neist sõltuvusse.
Alternatiivne võimalus on kasutada looduslikke ravimeid, kuid paraku ei ole nad nii
efektiivsed. Samas ei ole looduslikud ravimid nii kahjulikud inimorganismile, kui seda on
meditsiinilised ravimid.
Efektiivsemad on kindlasti lõõgastavad ja loovad tegevused, kuna kõrvalmõjud puuduvad.
Tulemus ei pruugi tulla nii kiiresti kui ravimite puhul, kuid organismile on need viisid palju
sõbralikumad.
Mõningad lõõgastavad tegevused:
annaabi.ee 
