Erinevad taastumisvahendid inimese turgutamiseks
Doosi ei tõsteta iga kord, vaid hoitakse
mõned korrad ning alles siis tõstetakse ühe minuti kaupa.
Laiaspektriline UVB (280-320 nm) on olnud aastaid juhtiv ravimeetod fototeraapias. Nüüd on
see järk-järgult asendumas kitsa spektriga UVB-ga (311 nm), mis on osutunud efektiivsemaks
ja ohutumaks.
Nii nagu loodusliku päikese puhul, on laiaspektrilise UVB ravi peamiseks kõrvalmõjuks
päevitumine, sarvkesta paksenemine ja naha punetus. Seetõttu on soovitav määratud
ravidoosidest kinni pidada. Üledoos võib tekkida sekunditega.
Üledoosi ehk punetuse või (päikese)põletuse korral on tegemist naha pealmise kihi
reaktsiooniga, mis ei kujuta endast väga tõsist probleemi ja möödub paari päeva jooksul.
Pikemas perspektiivis, dooside kumuleerumisel, täheldatakse tõusnud fotokahjustuse ja
nahavähi riski. Kiireneb naha vananemine. Rohkem on ohustatud heleda nahaga või eelneva
päiksekahjustusega inimesed. Tavaliselt ei ole probleemiks 2-3-kuuline ravi
annaabi.ee 
