Taipoksi ajalugu
Blokeerimine on taipoksis oluline element, mida iga harrasataja peab oskama.
Treenimine
Nagu ka teistes täiskontaktsetes võitlusspordi alades, on ka taipoksis eriline tähendus
keha seisundil. Treeningreziim sisaldab jooksmist, varjupoksi, hüppenööriga hüppamist,
keha vastupanuvõimet suurendavaid harjutusi ja kõhulihaste harjutusi.
Treening, mis on spetsiifiline taipoksile sisaldab lapasid, poksikotte ja sparringut.
Igapäevane trenn sisaldab palju raunde erinevate treeningmeetodite harjutamiseks.
Oluline on treenida ka löögi kiirust, löögi kombinatsioone, ajastamist, löögi jõudu ja
kaitset.
Sparringu eesmärk on testida tehnikat, oskuseid, löögi ulatust, strateegiat ning ajastust
vastase suhtes. Seal ei ole tähtis löögi tugevus, et teineteisele viga teha, vaid just
tehnika ja vastase ülemängimine on oluline!
Reeglid
Taipoksi matsid koosnevad kuni viiest kolmeminutilisest raundist, raundide vahel on
annaabi.ee 
