Eakate sotsiaalsed probleemid Eestis
Treening pakub head võimalust mõnusaks sotsiaalseks
suhtlemiseks ning energiavahetuseks, mis aitavad treenijatel säilitada hingelise ja kehalise
sära. Eakate treening on hea trenn aeroobse- ja lihasvastupidavuse ning koordinatsiooni
arendamiseks. Regulaarselt rühmas võimeldes saab vältida ning ennetada liigesvalusid,
lihasjäikust ning hoida enesetunnet reipa ja nooruslikuna. Lähenemine on indiviidikeskne -
igaüks saab osa võtta vastavalt oma tervislikule seisundile oma tempo ja raskuskoormusega,
säilitades positiivse mõtlemise ja hea tuju.
Rahvaülikoolid pakuvad täiskasvanutele, sh eakatele võimalusi enda harimiseks, uute
oskuste omandamiseks ning lihtsalt silmaringi avardamiseks. Näiteks toimetab pealinnas
Tallinna Kolmanda Nooruse Rahvaülikool spetsiaalse suunitlusega eakatele. Paraku jäävadki
rahvaülikoolid ja nende pakutavad kursused enamasti suurematesse linnadesse ning
väiksemates linnades on eakatel loota vaid toimivatele päevakeskustele või tegutsevatele
annaabi.ee 
