Magneesium meie elus.
hulgaliselt säilituaineid ja lisaaineid, kasutatakse palju mikrolaineahju.
Kokkuvõttes meie toidus pole piisavalt Mg.
Mg paikneb kehas: 60% luudes, 40% rakkudes, !1% vereseerumis.
Mg vajadus samas suureneb füsioloogilistes eriseisundites: aktiivne liikumine,
rasedus, rinnaga toitmine, stress, alkoholi tarbimine, erinevate dieetide katsetamine,
ravimite toimel (diureetikumid, hormoonid, südame glükosiidid).
Keha biokeemiat mõjutab ka üha saastunum elukeskkond ja toit (raskemetelli ühendid
kuhjuvad meie kehas).
Eriti vajavad Mg: füüsilise- ja vaimsetöö tegijad, õppurid, diabeetikud,
ainevahetushäiretega inimesed, südamehaiged, hüpertoonikud, eakad (veresoonte
lupjumine), rasedad, dieedipidajad, kaalulangetajad, stressi olukorras töötavad inimesed,
osteoporoosi haiged, lihas-skeleti haigustega isikud, diabeetikud, hüperaktiivsed lapsed,
autistid, neurootikud, depressiooni alla kannatajad, ja keemiliste ainete suhtes
ülitundlikud.
annaabi.ee 
