Ujumise kui spordiala mõjutused kehale ja tervisele
külmetushaigustesse. Bakterite vohamise takistamiseks kasutatakse ujulates kloori, mis
tekitab vees kui vee peal mittebakteriaalse keskkonna. Selle tulemusena kaob ujudes nohu kui
ka köha tavapärasest kiiremini. Lisaks kiidetakse mõjutusi seljale ja kogu lihastikule.
Füüsiline vorm ja vastupidavus on küsitlejate arvates märgatavalt paranenud. Tänu ujumisele
on peatunud selja ja liigeste probleemid, samuti aitab see raskekaalulistel kergema vaevaga
kaalu maha võtta. Ujumine muudab inimesed reipaks ja õlad laiaks. Ujumine arendab nii
kõhu-, selja-, kaela-, käte-, jala-, kui ka rindkerelihaseid (Toomere, 2007).
2.3 Ujumise negatiivsed küljed
Enamus vastanuist (21) ei näinud ujumisega tegelemisel midagi negatiivset (Joonis 3), seega
võib väita, et üldjoontes toob ujumine endaga kaasa ainult head tervisele ja kehale.
8
Joonis 3
annaabi.ee 
