Jooga
Füüsiline, psüühiline ja emotsionaalne tasakaal saavutatakse nagu vaimse tõusmise
kõrvaleffekt.
Mediteerides Sahadza Joogas tunnetab inimene, et me ei ole keha, ei tarkus, ei ego, ei
eelarvamustega, ei emotsioonidega või intellektiga, vaid midagi igavest, mis asub südames,
puhtas ja terves olekus - Vaimuga. Vaim - tõeliste teadmiste allikas, rahu ja rõõmu allikas.
RASEDATE JOOGA
Jooga abil saab leevendada ja ennetada rasedusvaevusi. Harjutuste toel väheneb
vaagnapiirkonna pingetunne ja valulikkus, leeveneb seljavalu. Jooga aitab lõdvestuda, pinget
alandada ja rahuneda. Rasedusaegne jooga on suurepärane ettevalmistus sünnituseks, sest
omandatud hingamine ja liikumine on sünnitusel kergesti kasutatav. Joogaharjutused sobivad
varasest rasedusest kuni sünnituseni.
.
.
.
Kokkuvõte
Jooga on õpetus, mis annab inimesele informatsiooni tema tõelisest minast. Teadus, mille abil
annaabi.ee 
