Suusatamise tehnika ja põhitõed:Veerpalu, Šmigun - referaat
Kuld 2009 15 km klassika
Hõbe 1999 50 km klassika
Andrus Veerpalu (sündis 8. veebruaril 1971 Pärnumaal) on Eesti suusasportlane,
kahekordne maailmameister ja kahekordne olümpiavõitja. Veerpalu on Eesti kõigi aegade edukaim
meessportlane olümpiamängudel, olles võitnud 3 medalit.
Andrus Veerpalu treener on Mati Alaver.
Vahelduvtõukeline sõiduviis
Suusaraja profiil, lume ja rajaolud nõuavad päris sageli
vahelduvtõukeliste sõiduviiside kasutamist. Nüüdisaegse suusatehnika
arsenali on jäänud alles vaid kõige tavalisem suuskadel liikumine
vahelduvtõukeline kahesammuline suusatamisviis.
Esmalt käsitlen vahelduvat kätetööd. Vahelduvates kepitõugetes kehtivad
üldiselt samad põhimõtted, mis paaristõugeteski. Ka sel puhul ei tõsta
suusataja käsi ette viies neid õlavööst kõrgemale. Tõugates peaks käsi
annaabi.ee 
