MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED
liigutada. Kui see ei aita (kipuvad muutuma tundetuks), minna lähimasse sooja ruumi.
- Matkaringil ei tohi kedagi maha jätta.
C-tsooni oludes suusatada ei tohi (ohtkik!).
2.2. Õppepaigad
Suusatamise õpetamisel kasutatavad õppeväljakud, rajad ja nõlvad rajatakse varjulistesse
paikadesse.
Õppeväljakud. Sõiduviiside omandamiseks on vajalik tasane ja avar väljak, mille üks ots on
pisut kõrgem. Lumi pressitakse väljakul kinni kas rajamasinaga või suuskadega risti läbi
trampides. Seda oleks hea teha kohe esimese paksema lumega või laagri esimesel päeval.
Hiljem tihendatakse lund iga saju järel. Sõiduviiside õpetamiseks tehakse väljakule ca 2-3
meetrise vahedega paralleelsed rajad. 50-70 m pikkuste paralleelradade umber sõidetakse
ringrada, millel on hea viimistleda õpitut. Paralleelraja otstest ca 10-15 m kaugusele ajab
õpetaja endale rajad, millel näidatakse ette õpitavat sõiduviisi. Ühe raja võiks valmistada ka
annaabi.ee 
