"rahvamaratonidel" - 1 õppematerjal

MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED

Stardikäsklused on: 10 sek varem „tähelepanu“, hiljem „5-4-3-2-1-läks“. Suusasidemed olgu stardini stardijoone taga. Finišihetkeks loetakse momenti, kui võistleja eesolev jalg ületab finišijoone. Võistleja rajal: - Peab läbima tähistatud raja stardist finišini omal jõul, kõrvalise abi kasutamine on keelatud. - Ei tohi suuska/suuski vahetada (1 suusa vahetamine on probleemide korral lubatud rahvamaratonidel ja teatesõidul). - Nõudmisel tuleb kiiremale rada anda, välja arvatud viimased 200 m (rahvamaratonil rada andma ei pea). - Klassikatehnika võistlusel ei ole lubatud kasutada uisuviise. Tulemused, autasustamine: - Esialgsed, mitteametlikud tulemused välja panna võimalikult kiiresti. - Sama tulemus annab sama koha, tiitlid ja auhinna. - Autasusatmisel võib auhinna välja võtta ka võistleja esindaja, kuid ei tohi seista pjedestaalile; hiljem auhinda välja ei anta.