Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"rabakukega" - 1 õppematerjal

Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina
106
pdf

Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina

tehtud kontrollanalüüsi tulemus muudab selle järelduse ebausutavaks. On võimalik, et pärast pikki treeninguid olid Marki andmete põhjal leitud seosed selgemad sellepärast, et antud katsealune treenib väiksema mahuga ning pikem treening tema puhul langetab organismi töövõimet rohkem, kui suurema mahuga treenival katsealusel, kelle orgamism on pikki treeninguid harjunud paremini taluma. Seda näitavad ka Rabakukega võrreldes suuremad vahed kahe leili SLSavg ja 3'TPS omavahelisel võrdlemisel (vt joonis 13). Siit saab teha kokkuvõtva järelduse, et pärast pikemat treeningut võib saun olla organismile koormavam pigem sportlastel, kes ei ole harjunud treenima suure mahuga. Joonis 13. Katsealuste treeningute kestuse kõrvutamine SLSavg saunas ja 3'TPS parameetritega. Treeningu intensiivsuse mõju sauna parameetrite väärtusele SLSavg treeningul kaudu analüüsiti

Sport → Suusatamine
14 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun