Tervist tagavad spordialad
raame. Õige raami kõrguse arvutamiseks tuleks kasutada järgmist
valemit: jalgade pikkus * 0,57. Tulemus annab teile sobiva raami
kõrguse sentimeetrites.
o Püstine sõiduasend (keha raskus langeb rohkem istmikule)- mugav
algajatele ja jalgrattamatkajatele, kes sageli seljakotiga sõidavad,
o Sportlik sõiduasend (raskus langeb rohkem kätele)- selle annavad
pikk ülemine raamitoru ja juhtraua pikendus, sobib rohkem treenitud
sõitjatele.
1.4. Ohutus ja riietus
· Enne rattaga sõitma minekut on soovitav proovida siledal tell jalgratta
pidureid ja käike, seda eriti liikluse tipptunnil.
· Algajal rattasõitjal pole soovitav kohe minna sõitma tiheda liiklusega teele või
kesklinna tänavatele, seda eriti liikluse tipptunnil.
· Kukkumiste eest pole kaitstud keegi, ka jalgrattaga sõitma minnes on
annaabi.ee 
