"punktiskoorid" - 1 õppematerjal

Mälu

läbilugemisega. Positiivne on see, et kui ühest raamatust õppida, siis on lihtsam leida vastuseid ka küsimustele, mis tekivad, sest tänu kordamisele tead, kust üldse vastust otsida. (Toomemägi, 28.11.2012) 4 TASS KAKAOD PÄEVAS VÕIB PARANDADA MÄLU Teadlaste sõnul võib üks tass kakaod enne magamaminekut hoida vanemas eas eemal mäluprobleemid. Uuring näitas, et inimestel, kellele anti kakaojooke, töötas mälu paremini, nad said suuremad punktiskoorid loogikatestides ja neil oli arenenum veresuhkru kontroll, kui neil, kes jooke ei joonud, kirjutas The Telegraph. Kakaos on flavonoole, mida leidub ka tees, viinamarjades, punases veinis ja õuntes ning mis väidetavalt kaitsevad ajurakke kahjustuste eest. Uurijad andsid 90 inimesele, kellel oli kergemaid kognitiivseid probleeme, mis võivad eelneda dementsusele, kaheksa nädala jooksul iga päev jooke, mis sisaldasid suurt või keskmist kogust kakao flavonoole.