pulk - tüüpi kehakuju on poisilik , kitsa puusa ja õlaümbermõõduga, talje ei eristu eriti puusavööst. Pulktüüpi kehakuju viitab alakaalule ja rühivigade ohule. Seetõttu tuleb selle kehatüübiga inimestel toitumisele tähelepanu pöörata, kaalus juurde võtta ning kindlasti treeningutega oma lihaseid kasvatada ja rühti mõjutada.