Arvutiklassi planeerimine ja selle ohutus
tugivahendit.
· Riputa oma töökohale üles märkmed nendest hiirega tehtavatest funktsioonidest,
mida saad teha ka klaviatuuril.
· Sul on õigus teada ruumi füüsikaliste faktorite näitajaid ja vajaduse korral nõuda
mõõtmisi.
· Lase kehal ja silmadel puhata tööpäeva jooksul vähemalt 3 korda. Püüa liikuda
võimalikult palju.
· Kodus kuula muusikat ja ole puhkeasendites vähemalt 10 minutit, et saada üle
päeva jooksul kuhjunud lihaspingest.
· Õhtul spordi kergelt.
· Uinu oma "tervislikus" voodis ja jää ootama toredat töist päeva arvuti taga.
14
KOKKUVÕTTE
Kokkuvõtteks tuleb õppijal ise vaadata kuidas ta istub ja mida teeb vabal ajal, et oma tervist
hoida. Õpetaja jagab lihtsalt näppunäiteid ja parandab. Muidugi mõttlevad targad
annaabi.ee 
