ERINEVAID TAASTUMISVAHENDEID INIMESE TURGUTAMISEKS
Samuti arvatakse
olevat mõju selliste asjade puhul nagu glaukoomi, Sjorgreni sündroomi, kroonilise väsimuse
sündroomi, lapse sünnist taastumise ning ka elustiilist tulevate haiguste puhul (diabeet,
rasvumise, suitsetamisest põhjustatud sümptomine jne). On leitud ka, et saun madaldab
stressist tulenevate hormoonide taset, nagu adrenaliin ja noradrenaliin ning tõstab beeta
endorfiinide taset. Pidev sauna kasutamine koos treeninguga puhastb organeid kemikaalidest,
ravimitest jms.
Sauna ei soovitata inimestele, kellel on probleeme ülekuumenemisega. Lapsed ja vanemad
inimesed, kellel on südamega probleeme jms või inimesed, kes tarbivad alkoholi ja kokaiini
on eriti tugevalt mõjutatud. Pikk viibine saunas võib viia elektrolüütide kaotuseni kehas.
Samuti dehüdratsioon saunas võib viia infarktini tundlikumatel inimestel. Mitte soovitatav
alla kolme kuu vanustega sauna minna.
Sauna liigid
annaabi.ee 
