"protsissist" - 1 õppematerjal

Tervisepsühholoogia konspekt

· Käitumise tulemuse hindamine Subjektiivsed normid käitumise suhtes · Normatiivsed uskumused · Motivatsioon (olul teised) Tajutud käitumuslik kontroll (olen võimeline seda tegema) Muutumise transteoreetiline mudel Rõhutab uskumuste dünaamilist olemust, aega ning tasu ja kulu omavahelist sidet. Mudel selgitab käitumise muutuste protsessi tüüpilisi faase. Mudelil on kaks mõõdet. 1) See räägib muutuste erinevatest faasides; 2)muutuste protsissist erinevates faasides. Mudel põhineb eeldusel, et käitumise muutus on protsess, mitte sündmus ning inimesel on motivatsioon ja valmisolek muutuseks. 1. Kaalutlemiseelne staadium. Inimene ise siin probleemi ei tunneta. Teised tähtsad peavad ütlema, et on probleem, keegi, kes on inimese sotsiaalses mõjusfääris. 2. Kaalutlemisstaadium. Siin isik juba teadvustab probleemi olemasolu. Nad teavad, et muudatust on vaja ja kaaluvad seda tõsiselt