Veregrupi järgi toitumine
võib AB tüüpi organism kohaneda alternatiivse punase lihaga, kuid seda tuleb tarbida väikeste
portsjonitena.
Kala mõjub sellele tüübile hästi, kuid vältima peaks valgelihalisi kalu, nagu näiteks heiki,
lesta ja koorikloomi. Samuti peaks AB tüüp olema ettevaatlik, nagu B tüüpki, lõhe suhtes.
AB tüüp on piimatoodete ja munade suhtes kusagil vahepeal, siiski on täiuslikumad kergemini
seeditavad piimatooted, nagu keefir, jogurt ja rasvata hapukoor. Munad on AB tüübile heaks
proteiiniallikaks.
Soodsalt mõjub oliiviõli.
AB tüübil on kasulik reaktsioon maapähklitele, mis on tugev immuunsüsteemi võimendaja.
Maapähklivõid tuleks siiski piirata sapivaevuste korral.
Tegelema peaks AB tüüp rahustavate ja lõdvestavate harjutustega.
Toiduained, mida tuleks vältida :
Hani, kanaliha, part, peekon, sealiha, sink, süda, loomaliha ja hakkliha, ulukiliha, vasikaliha.
Kaladest angerjas, austrid, anshoovis, heeringas, heik, kaaviar, homaar, krabi, krevett, lest,
annaabi.ee 
