"protasova" - 1 õppematerjal

DIEEDI NEGATIIVNE MÕJU ORGANISMILE

kinnitas osaliselt sellepärast, et paljud vastajatest arvavad, et dieet on organismile üsna kasulik organismile, kuid suurem osa väidab, et ikkagi kahjulik. 16 4. KORRAPÄRANE TOITUMINE Iga naine oma eesmärgi saavutamiseks, kaalu alla võtmiseks, kasutab kõike võimalikke võimalusi. Suurem osa naistest hakkab kasutama erinevaid dieete, kõige levinud on: dieet veregruppi järgi, Jaapani dieet, Atkinsa, Protasova dieedid, valgu dieet ning tatra ja keeferi dieedid [11]. Ideaali püüdlemine võib tuua psüühiliste untsajamisse ja haigustele (täpsemalt on ette toodud uurimistöö 2. Negatiivne mõju organismile) kokkuvõtteks soovitatav eesmärk ei ole saavutatud [12]. Mõned inimesed püüdlevad dieedi asendada spordiga, paljud aga lihtsalt ei söö mitte midagi, näljatavad. Varem või hiljem see ei too soovitavaid tulemusi, isik sattud depressiooni ja