Prokrastineerimine
prokrastineerimise definitsioon on laiem ja sisaldab endas alati motivatsioonilist konflikti . Kui
tahtlikku viivitamist võib pidada mõistlikuks ajakasutamiseks, siis prokrastineerimise määratluses
sisaldub vähemasti kolm peamist kriteeriumi: a) hinnatav käitumine on seotud mõne tegevuse või
otsuse edasilükkamisega, b) edasilükkamine on mittekavatsuslik ning c) see halvendab sooritust
või on kahjulik. Lisaks on prokrastineerimisel emotsionaalne aspekt: inimesed viivitavad
tegevustega, kuigi teavad, et edasilükkamine ei too neile kokkuvõttes kasu. Irratsionaalsuse kõrval
on prokrastineerimiskäitumise juures tähtsal kohal ka viivitamise tahtmatu olemus.
Prokrastineerijatel on raskusi oma kavatsuste ja plaanide elluviimisel, mistõttu võib
prokrastineerimist pidada irratsionaalseks ja tahtmatuks ennast kahjustavaks käitumiseks, mida
võib käsitleda eneseregulatsiooniprobleemina.