Tervisepsühholoogia konspekt
Liiga
palju tegemisi, pereliikme tervis, asjad kadunud või vales kohas, tarbekaupade hinnatõus, kodused
tööd, kehakaal. Lazaruse teine skaala on tuju tõstvad asjad. On 135 sündmust, mis tõid rahu,
rahulolu ja rõõmu. Kolm kõige sagedamist tujutõstjat: head suhted elukaaslase või armastatuga; hea
tervis; saadakse hakkama püstitatud ülesannetega.
Stressi sotsiaalne aspekt: kas stress soodustab koostööd või takistab. Ühine eesmärk vs
võimuvõitlus.
Selle lähenemisega on see progbleem, et me ei tea, kas elusündmused kutsuvad esile stressi või
stress kutsub esile elusündmusi (nt stressi tõttu kaotan töö).
Akuutne stress on lühiajaline. Stressireaktsioon kaob, kui stressor lakkab.
Krooniline stress tähistab jätkuvat olukorda, jätkuvat ohtu ja pidevaid reageeringuid sellele.
Stressikogemus koosneb erinevatest komponentidest, mis on omavahel seotud: kognitiivne,
emotsionaalne, füsioloogiline, käitumuslik.
annaabi.ee 
