Kognitiivne psühholoogia
kiiresti, teadvustamata
Hinnangute andmine emotsioonile
- Esmane hindamine - kas sündmus on heaolule soodne, stresitekitav või neutraalne?
Hilisem täpsustus: motivatsiooniline relevantsus ja kongruentsus; nt viha, süü, ärevus,
kurbus kui relevantsus kõrge aga kongruentsus madal
- Teisene hindamine – millised ressursid situatsioonis hakkamasaamiseks? Hilisem
täpsustus: kontrollitavus, probleemiksksed, emotsioonikesksed, tulevikkuvaatavad
ressursid
- Ümberhindamine – kahe esimese jälgimine ja modifitseerimine, vajadusel
ümberhindamine
- Efektiivsed strateegiad näiteks eitamine, ratsionaliseerimine, kõrvalejuhtimine
Seosed kognitiivse (dorsaalne) ja emotsionaalse (ventraalne) süsteemi vahel
Emotsioonidega seotud protsesside piirkonnad ajus
- Kiire - taalamus-amügdala
- Aeglane – taalams-ajukoor-amügdala, sensoose info detailne tötlus
annaabi.ee 
