Nõustamispsühholoogia
Kolmas seanss on ühine -
selgitatakse välja tugevad ja nõrgad küljed, formuleeritakse probleem ja koostatakse järgnev
raviplaan.
Põhilised tehnikad:
· kommunikatsioonioskuste arendamine (treenitakse koos, kui jäetakse ka kodutöid)
· automaatmõtete hindamine ja mõtlemine
· käitumiste vahetus ntks see, et tuuakse kindlad päevad, mis hoolimise päevad,
armastamise päevad jne.
· probleemilahendus õpetatakse probleemidefinitsioon, ja lahenduse erinev, jagatud
vastutus, ajurünnak
· takistustega tegelemine - konfliktilahendused,
· negatiivsete ... mustrite identifitseerimine
· emotsionaalne ja seksuaalne rikastumine
· tagasilanguste ennetamine
· aktsepteerimis-sekkumine tolerantsus, enese eest hoolitsemine
Internetinõustamine
· ühe kättesaadava ja leiab kasutusvõimalusi
· kiire, anonüümne, annab võimaluse ajas korrata
annaabi.ee 
