Projektipersonali juhtimine konspekt
t. ära ise panne ennast stressirohkesse
situatsiooni. Loobu ametikohast või vaheta töökohta, kui tegemist on kroonilise stressi ja
rahulolematust põhjustava situatsiooniga. Tõmbu eemale leia aega iseenda ja oma
mõtetega olemiseks. Ära vasta provokatsioonidele - väldi situatsioone, mille ainus
lahendusvariant on, et keegi jääb kaotajaks ning kus on ette näha vastuolulisi arvamusi.
4. Kohandu muutusega proaktiivselt. Vahel on abi proaktiivsest lähenemisest
stressisituatsioonile s.t. stressirohke situatsiooniga asutakse tegelema enne kui situatsioon
48
kätte jõuab. Hinda stressirohket situatsiooni kui võimalust, mitte katastroofi. Jää
realistlikuks situatsiooni tagajärgede hindamisel mis võiks juhtuda kui ebaõnnestud ja
kuidas on siis võimalik edasi minna? Püüa muuta pigem ennast kui teisi. Lõpeta
annaabi.ee 
