Perekonnaopetus - PEREKOND
sügavalt hingama. Avanemisperioodi lõpul hakkab naine ise aktiivselt sünnituses
osalema, otsides asendit, milles oleks enesetunne parem ja valu väiksem.
Loodusrahvastel on kirjeldatud üle 40 sünnitusasendi.
Väljutusperiood, mille lõpus laps sünnib, on ajaliselt üsna lühike.Kui lapse pea on
juba näha, ei lähe enam kaua. Nabaväät lõigatakse läbi siis , kui see enam ei pulseeri.
Umbes 10-15 minutit pärast lapse sündi tajub naine uuesti valusid (endisest kergemat)
ja pressimistunnet, mis tähendab, et platsenta hakkab irduma.
On oluline, et vastsündinu viibiks ema juures, see mõjub mõlemale hästi ja tugevdab
nende sidet.Rinnapiim(algselt ternespiim) sisaldab immunoglobuliine, mille osa lan-
geb esimese tunni jooksul 30 % ja esimese ööpäeva jooksul 50 %, seetõttu on tähtis,
et laps saaks rinnale vahetult sündimise järel.
Läbi aegade on püütud valu vähendada või hoopis kaotada. Valu põhjustavad organis-
mis toimuvad protsessid :
*emakakaela venimine,
annaabi.ee 
