MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED
juurde libistada.
3.8.5. Paralleelpöörded.
On sellised pöörded, kus pööre toimub paralleelsetel suuskadel. Neid liigitatakse selle järgi,
millisest asendist pöördesse minnakse (sahk-, poolsahk- või puhas paralleelpööre). Enne
paralleelpöörde õppimist tuleb omandada küllaldane laskumisvilumus, laskumisel mitme
asendi võtmise ja triivimise oskus.
3.8.5.1. Poolsahk-paralleelpööre koosneb pöörde alustamisel lühiajalisest poolsahkasendist,
kus pöördesisest suuska sujuvalt välissuusa juurde libistades minnakse üle paralleelpöördele.
(suuskade sisekantidel paralleelsele kaarjale triivimisele). Suusad on kitsas paralleelasendis.
Seda pööret kasutatakse kõval lumepinnal rohkesti nii murdmaa- kui mäesuusatamises. Hea
koordinatsiooniga õpilastele võiks kohe õpetada paralleelpööret ja hiljem poolsahk-
paralleelpööret vaid tutvustada. Halvema tasakaalutundega õpilastele (seda näitavad
annaabi.ee 
