füüsilise vormi. Trennis keskendutakse palju sellele, kuidas peab õigesti lööma, sest tehnika on selle spordi alus. Inimesel, kes on kord löögid juba valesti ära õppinud, on tulevikus väga raske ümber õppida. Trenni tulles peavad neiud oma ilusad pikad küüned kindlasti ohverdama, sest vastasel juhul ei saa poksikinnast kätte panna ning tehakse endale ainult haiget. Kickboxi juures on tähtis, et seal saab oma kogunenud emotsioone välja elada ja seda kõike väga sõbralikus keskkonnas. Spordialaga tegelejad teavad, et vägivald pole kunagi lahendus. Kick boxist oleks kasu ka tänaval, kui meesterahvas ründab naist. Kõige pealt tuleks meesterahvale jalaga õrna kohta ja siis tuleb kiiresti käega kõhtu lüüa. Sellest ikka ei piisa?
4700 medalit antakse välja olümpia- ja paraolümpiamängudel 97% on pronksmedalites vaske 6% on kuldmedalites kulda 10 000 000 on suur arv, kuid just nii palju on mängudel kasutuses erinevaid sportimisvahendeid 600 korvpalli on kasutuses naiste ja meeste olümpiaturniiril 2700 jalgpalli on kasutuses naiste ja meeste olümpiaturniiril 541 päästevesti on olemas aerutamise, sõudmise, triatloni, purjetamise ja maratoniujumise võistluste jaoks 361 poksikinnast on mängude ajal kasutuses 74 000 taime istutati olümpiaparki 45 000 toiduportsu serveeritakse olümpiakülas iga päev 30 uut silda ehitati olümpiaparki ja selle ümbrusesse 150 000 kondoomi jagatakse olümpiamängude ajal välja 22 000 patja on olümpiaküla tubades 203 000 kohvrit läheb 13. augustil, päev pärast mängude lõppu Heathrow lennujaamast lendu 110 miili ehk 177 kilomeetrit liigub olümpiatuli päevas 1018 erinevat kohta läbib tõrvikujooks teel Londoni olümpiastaadionile