Sport Ja vigastused
(htpp://www.spine-health.com) (http://www.slideshate.net)
Jala tallaalune sidekirme põltik ehk plantaarfastsiit
Väga sagedased ja aktiivsed jooksuharrastajad peavad pöörduma ortopeedi poole, kuna
tunnevad valu jala kanna piirkonnas. Selle põhjuseks saab olla mitmeid vigastusi, kuid
kõige enam on levinud tallaaluse sidekirme põletik ehk plantaarfastsiit. Selle tagajärjel
on tekkinud sideme kinnituskohal kandluul väljaulatuv luuline moodustis ehk
eksostoos. (http//www.sport.ee)
Plantaarfastsiidi tekkimise põhjused:
Plantaarfastsiidi kõige sagedasem põhjus võib olla ülekoormuse. Selle põletiku
tekkimist soodustab lampjalgsus, kõrge tallavõlv, jala vale asend käimisel, ülekaalulisus,
halbade taldadega jalanõude kasutamine, põrutused, treenimine halval pinnasel.
(http://www.sport.ee)
Sümptomid
Plantaarfastsiidi kõige sagedasem sümptom on valu, mis on kanna keskel.Põletikuses
piirkonnas võib olla ka turse. Valu võib tugevamaks muutuda siis, kui kõndida, jooksu
annaabi.ee 
