Uni ja unenäod
algfaasis silmaliigutusi peaaegu ei esienudki, ilmnevad taasalgavas 1.faasis kiired silmaliigutused
(REM), mis on tihedalt seotud unenägudega.
Esimene faas. Selles faasis on uni kõige kergem. EEG fikseeringud sarnanevad väga ärkveloleku
omadega. Suigatame, meie lihased lõdvestuvad, südametegevus aeglustub. Öise une kestel pöördume
sellesse faasi mitu korda tagasi, naaseme sügavamast unest üha pikemaks ajaks pinnalisse.
Teine faas. See algab peagi pärast uinumist. Kiiresti läheneme 4.faasi tõeliselt sügavale uele.
Unesrännet ja rääkimist kohtab sageli just selles faasis. Seejärel võib EEG-aparaadiga jäädvustatud
joonte põhjal tuvastada une lähenemist oma järgmisele faasile.
Kolmas faas. Siin iseloomustavad und aju tugevamad elektrilised impulsid: ärkvelolekus mõõdetakse
ainult 60, kolmandas unefaasis aga 300 volti. Nüüd tuleb meie äratamisega tõsist vaeva näha; me
annaabi.ee 
