"pingutuskriteeriumite" - 1 õppematerjal

Töö tervishoid ja ohutus KT

Soovitused õla- ja randmeliigeste säästmiseks: - õlaliigesest eemaldusnurk 30 kraadi kõige vähem koormab liigest , piiratult soovitav kuni 70 kraadi, mitte soovitav teostada korduvaid liigutusi üle 70 kraadi eemaldusnurga Näited • Töö kuvari taga- sundasend; • Raskuste teisaldamine- füüsilise töö raskus; • Ehitustööline: põhitegevuseks lagede tegemine – käed enamast ajast ülestõstetud asendis; • Õmbleja – koormus õlavöötmele; Füsioloogiliste pingutuskriteeriumite alusel eristatakse kehaliselt väsitavat (rasket) ja mitteväsitavat (kerget) tööd. Kui peale väsitavat tööd ei võimaldata küllaldast puhkust funktsioonihäired ja haigestumised: ülekoormussündroom, ülekoormushaigused. Ülekoormushaiguste vältimiseks on vaja ühelt poolt tagada tervislikud ja ohutud töötingimused tööandja poolt, teisalt peab iga inimene tundma oma organismi, sh. tugi – liikumisaparaadi ehitust ja talitlust, õigesti hindama oma võimeid ning oskama