"pingekoorma" - 1 õppematerjal

Uurimustöö teemal stress

13 3. Soovid tegelikkuse taustal Üheks sagedaseks psüühilise pinge allikaks on soovide konflikt. Tihti kiputakse olukorras, kus valida tuleb kahe võimaluse vahel, millest mõlemad toovad ebameeldivusi, otsuseid edasi lükkama. Vahel on see mõistlik, aeg teeb oma töö või lahenevad asjad soodsalt kellegi teise algatusel. Ent kestvam elu pingekoorma all mõjub üsna muserdavalt. Ka mitu meeldivat pakkumist samaaegselt võivad pingeid kaasa tuua, kuid otsustada on lihtsam, sest valitakse ju mitmest heast parimat (Elenurm jt 1997: 56). Soovide konflikti põhjuseks on eesmärkide ähmasus. Tasub korraks aeg maha võtta ja järele mõelda, mida tegelikult tahetakse ja mille poole püüeldakse. Kui oma soovid, vajadused ja eesmärgid selginevad, tulevad ka mõistlikud otsused (Elenurm jt 1997: 56, 57).