Arvuti mõju silmanägemisele
Sageli ei saa arvutiga töötaja
täpselt arugi, kas tal valutavad silmad või pea. Et arvutitöö silmi vähem kahjustaks,
soovitavad silmaarstid regulaarselt pilgutada, tõsta aeg-ajalt pilku ja vaadata kaugusse,
lastes silmadel kas või hetkekski lõõgastuda.
Arvuti kuvar
Arvuti valikul tähtsad asjad:
· Pöörake tähelepanu pikslitele. Mida rohkem pikseleid ühe tolli kohta tuleb, seda
parem. Eelistada tuleks 110 75-le. Mida parem on pildieristus, seda kergem on
ekraani lugeda ja seda väiksem koormus teie silmadele langeb.
· Uurige hertse: monitori spetsifikatsioon peab olema vähemalt 70-75 hertsi. Mida
rohkem hertse, seda vähem ekraan vilgub. Sülearvutid on praktiliselt
vilkumiskindlad.
· Vaadake monitorile ülevalt alla. Kõige mugavam asend silmadele on, kui vaatate
ekraani 10-20-kraadise nurga alt. Asetage monitor lauale.
· Vähendage sädelust
annaabi.ee 
