TANTSIJA FÜÜSILISE VIGASTUSE MÕJU ELUKUTSELE SOMAATILISTE TREENINGSÜSTEEMIDE NÄITEL
"Imaginaarne liikumine on üks edukamaid vahendeid
neuromuskularse struktuuri välja töötamisel" (Sweigard 2010). Tsiteerides New Yorki Yulliard'i
kooli doktorit Lulu. E. Sweigard'i "Liikumine rajaneb mõtlemisele, mitte lihaste tööle.", võib
näha olulisust kuidas antud tehnika viljelemine annab indu ka vigastustega toimetulekul. Suurel
määral oleneb vigastuse oht sellest, mis tähenduse me liikumisprotsessile omistame. Huvitav on
see, et Skinneri releasing-tehnika vastandub pisut Pilatesele, kuna Pilates käseb kõhu sisse
tõmmata ja vaagna enda alla asetada, siis Skinneri tehnika näeb sellises tegevuses keha
loomupärase liikumiskeele rikkumist ja jäsemete vaba töö takistamist. Ent nagu öeldud, Pilates
on natuke kaugemal loomulikkusest kui teised esitletud spsteemid. Siinkohal polegi niivõrd
oluline liikudes hoida nö "kasulikke" tantsijatele omaseid asendeid, nagu pööratud vaagen või
allasuunatud õlad, vaid pigem suunata kehahoid dünaamilisse loomulikkusse.
annaabi.ee 
