Arvuti Ergonoomika
Kindlasti peate sinna ette hankima kiirguskaitse, mis näeb välja nagu aken, millest te siis
põhimõtteliselt oma arvutit jälgima hakkate.Kui aga staatiline elekter puudub ja tunnete
ainult kuvari klaasi oma käe all, on kõik korras.
Siiski ei tähenda see, et nüüd võib kuus tundi järjest vaadata monitori.
Arvutiga töötamisel on tähtis teha lühikesi puhkepause iga poole tunni tagant.
Vaadake lakke ja pööritage silmi. Siis sulgege need ja ringutage, painutage ja lihtsalt
kasvõi pikutage. Ühesõnaga see aitab vältida täielikku sandistumist. Lihased ei jää
kangeks ja kael ei hakka valutama. Lisaks nägemine säilib kauem korras. Tegelikult ei
kehti see ainult arvutiga töötamisel. Kui inimene veedab ühes asendis kaua aega ja seal
juures jälgib midagi pidevalt ühel ja samal kaugusel, väsivad nii keha kui silmad ära.
Näiteks raamatut lugedes tundide viisi järjest võib teil tekkida pärast probleeme oma
kaela liigutamisega ja toolilt üles tõusmisega
annaabi.ee 
