Stress
· Kiirus ja jõud suureneb
· Tähelepanu teravneb
· Energia mobiliseeritakse
2. Vastupanufaas tekib paljude ühesuguste stressipõhjustajate koosmõjul.
· Ärritunud
· füüsiline või vaimne nõrgememine
· ülereageerimine
· vihapursked
· unehäired
· enesehinnangu langemine
· masendus
· ülesöömine
3. Läbipõlemisfaas tekib pikaajase ülemäärase stressi tagajärjel. Inimene kogeb liiga
suurt survet ja samal ajal pole tal põhjust rahuloluks, tihti neil kes töötavad teiste
inimestega.
· Kurnatus
· Küünilisus
· Ebaefektiivsus
· Kalduvus vigadeks töös, õnnetusteks
Temperamendi tüübid:
A tüüp töötab palju, vihastab kergesti, tekitab stressi ja südamehaigusi, ei oska lõgastuda,
kiire ja pingelise eluviisiga.
annaabi.ee 
