UJUMINE
Kuid individuaalsuse taga on alati tehnika
üldised seaduspärasused ja iseloomulikud jooned, mis on omased ratsionaalse tehnika variandile.
(Alezin 2009: 9)
Haljandi (1986) pakutud tehnilise meisterlikkuse täiustamise metoodika põhineb komplekssetel
tehnika mudelitel, mis olid välja töötatud iga ujumisstiili jaoks. Antud mudeliteeripäraks on see,
et nendes on detailselt sõnastatud nõuded ja orientiirid, mis iseloomustavad ujuja peamist
liigutustegevust, faaside piirmomente, eraldi iga faasi liigutusi ning liigutuste kooskõlastatust.
Peale arvuliste näitajate mudelites on välja toodud ka tehnika mõisteline pool ehk eesmärgid ja
ülesanded ning liigutuslik pool, mille abil antud eesmärke realiseeritakse. (Platonov, 2000: 115)
Ujumistehnika efektiivsus
5
Ujuja tehnilise meisterlikkuse hädavajalikuks eelduseks on tõmbeliigutuste võimsus.
Võimsuse aluseks on omakorda jõud
annaabi.ee 
