Inimene kui tervikorganism
kestel. Lihastel on 3 ATP allikat:
1) ATP, mis on kohe lihastes olemas - tagab kiire energiaga varustamise ja võimaldab kohest
liikumist;
2) ATP, mis tekib glükolüüsi käigus - selle tulemusena koguneb piimhape, mida organism
15
Inimene kui tervikorganism Narva kolledž Vilja Vendelin-Reigo
suudab taluda vaid üksnes väikestes kogustes. Piihape lihastes tekitab valulikkust, kerge
liigutamine pärast pingutust (lõdvestamine), aitab valutumalt vabaneda piimhappest.
Oluline on vältida lihaste kroonilise kurnatuse tekkimist, mis vähendab füüsilist
suutlikkust;
3) aeroobsel hingamisel sünteesitav ATP - selle protsessi alustamine nõuab aega aga samas
suudab see süsteem tagada organismi varustamise energiaga tunde kestva pingutuse
korral.
annaabi.ee 
